2023年11月30日下午，应用工程系举办2024届考研学生座谈会，长江学院党委副书记陈凌，应用工管系党政领导参加会议，座谈会分两个阶段进行。

首先，由赣东学院专职心理教师、副教授张建灿为同学们做题为“破解压力密码，走出研途困境”的专题讲座，张建灿就当下考研学生的“精神内耗”问题，深度分析备考过程中常见的压力表现类型，提出缓解压力的前提是正确认识压力，然后从压力的来源、压力的影响、压力的应对、临场心理调节四个方面进行了详细的阐述。张老师用幽默风趣的教学方式耐心地启发和引导大家，教授给大家科学复习备考以及缓解考试压力的方法。

随后，长江学院党委副书记陈凌寄语应工学子珍惜最后的备考时间，以积极向上的心态，一鼓作气，考出成绩考出水平，预祝大家考研成功；同时以优秀校友榜样，祝愿把考研当作学业生涯延续的各位同学将来找到一份适合自己、实现自我价值的工作。

应用工程系党总支书记郭瑞给同学们提出建议：一是愈加相信自己能，临近考试更要增强考研必胜的信心和决心，给自己加油鼓劲；二是及早准备吃住行，等考试安排出来之后，要在衣食住行方面提前妥善做好安排；三是备考之余惜感情，复习过程中不要忽略宿舍友情，要特别重视家庭亲情等。

座谈会在院系领导为考研学生发放文具包，表达学院人“文”关怀的欢声笑语中结束。（文/喻静雯　图/陈瑶）